제주 하나로 로컬푸드에서
닭4 마리와 인삼6 뿌리와 마늘 대추 찹쌀과
한약재료 삼계탕 끓일때 넣게좋게 만들어판다
닭 껍질을 벗기고 꽁지와 날개를 손질하고
속을 잔뜩넣어 준비를한다..
물을 적당히 끓인후
약재와닭을 애벌이로 약20 분후
남은재료를 넣고
약40분 끓인 다음
대충한 간편하고 씸풀한 보양식
약간식혀서 냠냠 먹자..~~^^~~끝
'오마니 의대충 요리& 외식 카페' 카테고리의 다른 글
| 서초동 이모네 부대찌개 (0) | 2017.05.17 |
|---|---|
| 오마니의 대충 요리/ 연잎 영양밥 만들기 (0) | 2016.08.03 |
| 퇴원후 내손으로 차린 아침 (0) | 2016.07.10 |
| 굿모닝?? 꽃차 와 함께 한 아침 상 (0) | 2016.05.13 |
| 장 을 담았다....(된장에서 배우는 다섯가지 지혜) (0) | 2015.03.10 |